Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 37,03g | Carb: 43,83g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Pranzo: Рисовый Суп с Курицей. Di più...
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3262 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di puzoblya
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