Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 54,36g | Carb: 72,50g.
Colazione: Fisher Chopped Walnuts, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg White, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta. Cena: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Black Olives. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 48 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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