Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2024
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 110,50g | Carb: 164,70g.
Colazione: Chia Seed, Granola Creations Granola, Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sushi Tei Green Salad, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai. Spuntino Pomeridiano: Susu (tanpa Lemak). Cena: Bakso Daging Sapi, Buah Naga, Evolene Whey Protein, Stroberi, Pisang. Snacks/Altro: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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