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dekaseptiani
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20 gen 24
Diario di dekaseptiani, 20 gen 24
Profilo di dekaseptiani
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
87 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
24 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 20 gennaio 2024:
308 kcal
Gras: 16,42g | Prot: 10,84g | Carb: 31,70g.
Pranzo:
Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
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5432 kcal
Esercizio:
Lavori domestici - 23 ore e 40 minuti, Dormire - 20 minuti.
Di più...
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Storia del Peso di dekaseptiani
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