Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 38,27g | Carb: 153,63g.
Colazione: Nissin Walens Choco Soes (25g), You C1000 Vitamin Orange. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Liwet. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Liwet. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Oishi Pillows Ubi. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di goals55kg_
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