Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3991 kcal
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Gras: 133,76g | Prot: 276,19g | Carb: 417,52g.
Colazione: Frozen Blueberries, Grapefruit (Pink and Red) , Vemondo Soya Unsweetened, Tesco Medium Eggs, Milko Kefir Naturalny, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, M&S Food Scottish Honey from Highland Heather. Pranzo: Frozen Cherries, Medjool Dates , Aldi Wholegrain Rice, Morrisons Haricot Beans, Tesco Tender Vegetable Medley, Tesco Medium Eggs, Milbona Greek Natural Yogurt 0% Fat, Almonds , Sweet Potato , Brazil Nuts, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Morrisons Haricot Beans, Almonds , Red Sweet Pepper, Spinach, Sweet Potato , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Asda Sardines in Brine. Snacks/Altro: Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads, Vemondo Soya Unsweetened, Kiwi Fruit, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Asda Cottage Cheese Fat Free. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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