Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 52,93g | Carb: 314,59g.
Colazione: Milchkaffee, Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Cena: Müller Milchreis Schoko. Snacks/Altro: Cookie, Oreo Keks Double, Kaffee mit Milch und Zucker, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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