Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1076 kcal
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Gras: 28,75g | Prot: 74,55g | Carb: 125,51g.
Colazione: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, chicken breast, one cup, D'Italiano Italian Bread, Olive Oil, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce. Cena: Cucumber (Peeled), Apples, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Snacks/Altro: It's Just Psyllium Husk Powder, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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