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Obiettivo finalmente raggiunto 😍
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78 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 89,66g | Prot: 122,60g | Carb: 182,61g.
Colazione: Galbusera Biscotti Buoni Così, Latte di Soia. Pranzo: Calvé Salsa Avocado , Fratelli Pesce Freselle Integrali, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gelatelli Choco Cookie, Zucchine Grigliate, Purè di Patate, Polipo, Totano, Scampi, Gamberi, Tonno Fresco, Ostriche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Anguria, Mandorle. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamperocs87
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