Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 53,59g | Carb: 103,61g.
Colazione: Fisher Chopped Walnuts, Godshall's Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Oroweat Jewish Rye Bread, Multigrain Bread, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Cena: Wegmans Whole Yellow Potatoes, Cucumber, Black Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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