Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 22,95g | Prot: 76,61g | Carb: 187,37g.
Colazione: Gula Pasir, Teh Tawar, Telur Rebus, Melon. Pranzo: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Pisang, Holland Bakery Bika Ambon, Mangga. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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