Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 74,06g | Prot: 70,64g | Carb: 146,42g.
Colazione: Кофе с Молоком, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Перепечки Перепечки с Картошкой, Хлебница Перепечи с Горбушей. Snacks/Altro: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|