Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 115,24g | Carb: 142,47g.
Colazione: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Plattpfirsich, Kölln Haferflocken (40g), Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett. Pranzo: Spinatpizza. Cena: Goldessa Frischkäse Balance, Light Mayonnaise, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Milch 1,5%, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ingrid2466
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