Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 140,73g | Carb: 110,31g.
Colazione: Maydanoz, Kiperin Kollajen, Kırmızı Lezzetli Elma, Pınar %1 Yağlı Süt. Pranzo: Maydanoz, Yumurta, Duru Pratik Haşlanmış Mısır, Hatay Lavaş Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Haşlanmış Fasulye, Havuç. Cena: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Patlıcan, Havuç. Snacks/Altro: Züber Noutos Ege Baharatlı, Tarçın, Ceviz, Aro Tahin, Şeftali, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpsenlik
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