Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 94,58g | Carb: 218,99g.
Colazione: Jack Link's Beef Jerky , Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Chicken Breast, New Zealand Whey Protein, Almond Milk. Cena: Olive Oil , Onions , No Name Dark Red Kidney Beans. Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Blueberries , Mr. Freeze Jumbo, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Almonds , Kellogg's Nutri-Grain, Potato Chips, Apples , RXBAR Blueberry Protein Bar. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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