Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 68,44g | Carb: 120,11g.
Colazione: Ovo Frito, Federicci Queijo Minas Frescal, Banana da Terra. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bom Sabor Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Donuts Cobertos com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Betânia Yobem Proteína Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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