Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2009
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 100,34g | Carb: 215,07g.
Colazione: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Sliced Pork - Luncheon, Garlic Bread, Southern Green Beans. Cena: Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, House Recipe Greek Dressing, American Salad Blend, Fish Oil Concentrate. Snacks/Altro: Craisins 100 Calorie Pack, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Bananas, Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar, Mini Moos Half & Half Creamers. Di più...
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3700 kcal
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Esercizio:
Wii Sports Active - 21 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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