|
Alhamdulillah turun perlahan² 🤲❤️
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 46,39g | Prot: 75,52g | Carb: 117,41g.
Colazione: Puro WPC Choco Malt. Pranzo: Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Cena: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Pepaya, Keripik Pisang. Snacks/Altro: Siomay, Labu Siam, Bamboe Bumbu Balado, Sania Minyak Goreng, Telur, Tahu. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olland
|