Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 160,73g | Carb: 196,80g.
Colazione: BioBio Agaven Dicksaft, K-Classic Tk Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken . Pranzo: Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Vayu Instant Rice Pudding. Cena: Prozis Night Protein, Aldi Putenbrustaufschnitt, Grünländer Mild & Nussig , Aldi Geflügel Salami, Edeka Feinster Geflügelsalat , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Altro: BioBio Agaven Dicksaft, Banane, Gervais Hüttenkäse Aktiv, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Landser1942
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