Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 16,17g | Carb: 103,02g.
Pranzo: Мороженое Каштан Клубничное в Глазуре. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр, Постный Борщ. Snacks/Altro: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Яшкино Галета. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinwqx
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