Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 81,97g | Prot: 59,44g | Carb: 67,89g.
Colazione: Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Dick Smith Ozemite, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk, Coffee. Pranzo: Macro Lamb Sausages, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread, Tap Water, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
walking 4km/hr - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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