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dopo due orette di pedalata
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 142,07g | Carb: 185,24g.
Colazione: Fette Biscottate, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Riso. Cena: Wasa Integrale, Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato , Anguria, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamperocs87
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