Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 208,88g | Carb: 66,09g.
Colazione: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Мираторг Итальянская Смесь, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Pranzo: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Чай с Молоком. Cena: Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Prime Kraft Протеин Whey, Snaq Fabriq Snaqer . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandr1122e1
|