Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 68,41g | Prot: 113,30g | Carb: 91,58g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Розумний Вибір Цукор, Цельное Молоко. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Лохина. Snacks/Altro: Pilos HIGH Protein Serek Truskawka , Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, АТБ Лохина. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|