Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
86,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 42,15g | Prot: 81,85g | Carb: 183,55g.
Colazione: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, chicken breast, one cup, D'Italiano Italian Bread, Olive Oil, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce. Cena: Chobani Creations Greek Yogurt Caramel Sundae, Carrots, Kraft French Onion Dip, Lean Cuisine Protein Kick Chicken Club Sandwich. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blueberries, Bananas, Kale, It's Just Psyllium Husk Powder. Di più...
|
|
2516 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|