Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 122,74g | Carb: 148,48g.
Colazione: Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit. Pranzo: Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Selada, Telur Rebus, Tahu. Cena: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Jawara Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Dada Ayam. Snacks/Altro: Garuda Skippy Peanut Butter Wafer Cones, Buah Pir, Tropicana Slim Oatdrink, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dietjournaltyta
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