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I was diligent about reducing my calories after that 1lb gain.
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 59,90g | Prot: 96,72g | Carb: 199,98g.
Colazione: Blackberries , Chobani Coffee Creamer Vanilla, Vega Protein & Greens Vanilla, Sunny Select Quick Oats, Milk (Nonfat) . Pranzo: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Happy Belly Swiss Cheese Slices. Cena: Miralax Mirafiber Gummies, Asparagus , G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Apples , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Snacks/Altro: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Munk Pack Keto Granola Bar, Cuties Mandarin Orange. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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