Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 98,79g | Carb: 136,88g.
Colazione: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dopo Colazione: Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Spuntino Mattutino: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Pranzo: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dopo Pranzo: Ubi Bakar Cilembu. Cena: Buah Naga, Stroberi, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Evolene Whey Protein, Alpukat, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). Snacks/Altro: Wall's Cornetto Mini Tiramisu. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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