Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 78,61g | Carb: 210,16g.
Colazione: Krakus Ogórki Konserwowe, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Pranzo: Pepsi Pepsi Light Lemon. Snacks/Altro: KFD Dietetyczna Galaretka, Sernik na zimno z jabłkami Stovit, Kawa (Parzona z Fusów), Słodzik (Splenda, Sucralose). Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwariowany
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