Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3065 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 250,90g | Carb: 324,65g.
Colazione: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Pranzo: Olive Oil , Combino Fusilli, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Goldessa Körniger Frischkäse. Cena: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Galbani Mozarella Light, Olive Oil , Combino Fusilli. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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