Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 68,12g | Carb: 127,17g.
Pranzo: Seeberger Walnusskerne, DM Bio Leinsamen Ganz, Kölln Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Birnen, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Harry Vollkornbrot , Zwiebeln, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Pink Lady Äpfel. Snacks/Altro: Medjool Datteln. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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