Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2009
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 57,00g | Carb: 127,00g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: fresca ranchero chicken soft taco taco bell. Cena: McDonalds Grilled chicken wrap. Snacks/Altro: cookie dough. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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