Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 81,04g | Carb: 155,11g.
Colazione: Maçã, Banana Prata. Pranzo: Batatas Fritas, Frango Desfiado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutella B-Ready. Snacks/Altro: Dux Creatina Monohidratada, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Leite UHT Integral. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edu.Gamer
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