Diario di Erdi19, 08 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015

76 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 agosto 2015:

289 kcal

Gras: 13,47g | Prot: 2,57g | Carb: 43,45g. Colazione: Patates Yemeği. Snacks/Altro: Armut. Di più...

2149 kcal

Esercizio: Addominali - 7 minuti, Tapirulan - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di Erdi19