|
я не знаю як це) ккал не рахую, ім по почуттям.Вчора була купа кавуна.Чисто психологічно дуже допомагає новий старт по вазі з 75 кг, бо раніше бачивши 83 та досягнутий результат, мотивація кудись пропадала.(пост про це кудись зник, дублюю інфо)
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|