Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 78,59g | Prot: 90,02g | Carb: 180,29g.
Colazione: Дыня, Дыня, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо, Курага, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельное Пюре, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Творог 5%, Водка. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|