Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 91,97g | Carb: 216,78g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Milbona High Protein Blueberry, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipomo Rosten Maalaissämpylä, Valio Arki Juusto, Milbona Quark Rahka. Pranzo: Freshona Linssi, Pirkka Gnocchi Kuviopasta, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Vege Soijarouhe Sitruuna & Pippuri. Snacks/Altro: Panda Karamellimuru Maitosuklaa, Kahvi, Oatly Ikaffe, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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