Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 70,71g | Prot: 63,08g | Carb: 267,99g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Elixi Pellavansiemenrouhe, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Kauramaito. Pranzo: Kaaliraaste, Salaatti, Hummus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), UniCafe Chili Con Härkis, Leipäaitta Arinaviipaleet Monivilja, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Porkkanaraaste. Snacks/Altro: Kahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Oshee Multifruit Flavour Isotonic Drink, Kahvi, Munkkirinkilät, Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka (250ml). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|