Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 109,87g | Carb: 281,46g.
Colazione: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Ашан Инжир Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Kirkland Turkey Breast, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бананы, Questbar Protein Chips. Cena: Перекресток Персик, Наш Лидер Попкорн, Daisy Cottage Cheese Blueberries, Черешня, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|