Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 113,67g | Prot: 85,39g | Carb: 373,79g.
Colazione: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, A&W Diet Root Beer, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Heinz Apple Cider Vinegar, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese. Pranzo: Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Bob Evans Grilled Mushrooms, Penne. Cena: Turkey Hill Diet Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Snacks/Altro: Wise Foods White Cheddar Popcorn, General Mills Bugles Original, Herr's Baked Potato Crisps - Original (1 oz), Chocolate Cupcake, Sugar, Smucker's Strawberry Jam, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Pepsi Diet Pepsi, Blue Diamond Sriracha Almonds, Watermelon, Egg White, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO, Coffee. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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