Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
|
131,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
883 kcal
|
Gras: 20,85g | Prot: 60,79g | Carb: 115,15g.
Colazione: Chobani Coconut Greek Yogurt, Green Tea, Mountain Dew KickStart Strawberry Kiwi. Pranzo: Mountain Dew KickStart Strawberry Kiwi, Boiled Egg. Snacks/Altro: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Sprite Sprite (20 oz). Di più...
|
|
3941 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|