Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 71,39g | Prot: 90,46g | Carb: 173,56g.
Pranzo: Tangerinas, Salada Caesar. Cena: Catchup, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Italac Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Altro: Imbaúba Coalhada Desnatada, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Maracujá Cru, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Laranja. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 19 ore e 9 minuti, Dormire - 3 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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