Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 70,86g | Carb: 274,49g.
Colazione: Physalis, Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Tivoli Rosinen, Alnatura Blütenhonig. Pranzo: Gurke (mit Schale), Ei, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Patros Patros Leicht, Olivenöl, Alnatura Basilikum, Rispentomaten, Florette Feldsalat. Snacks/Altro: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classik Well You/Puralis, Apfel-Holunder, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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