Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 64,10g | Carb: 128,46g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Помидоры, Сити Гурмэ Куриная Котлета с Кабачком, Гречка Отварная, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сырники с Маком. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт Питьевой, Нектарин, Магнит Слива. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|