Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 146,82g | Carb: 176,56g.
Colazione: Chiquita Banana, Melinda Mela, Porrige, Aldi High Protein Yogurt, Uovo (Intero), Lidl Fesa Tacchino Finlandia, Jocca Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Verza, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pane Comune. Cena: Auchan Lenticchie Rosse Decorticate , Peperoni, Torta salata. Snacks/Altro: Allnutrition Whey Protein Premium. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Super Freddy 89
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