Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2542 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 57,84g | Carb: 478,68g.
Colazione: Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенная полба с помидорами, Арбуз, Арбуз. Cena: Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Веретено - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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