Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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547 kcal
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Gras: 25,04g | Prot: 20,16g | Carb: 61,40g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Постный Борщ. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 56 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinwqx
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