Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 42,07g | Carb: 55,05g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Çörekotu, Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayran, Yurt Haşlanmış Nohut, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deniztezer
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