Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2015
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1428 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 49,14g | Carb: 267,06g.
Colazione: Coop Muesli croccante, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Cocco. Pranzo: Aia Petto di Pollo al Forno, Pane Tostato, Zucchine, Pomodori, Finocchio, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Baguette, Baguette, Fresche Fette Petto di Tacchino, Pesca, Banana, Fichi. Snacks/Altro: Melone, NaturaSí Succo di Mela Limpido, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stirare - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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