Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 36,06g | Carb: 106,40g.
Colazione: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Морской Котик Печень Трески Премиум, Черемушки Хлеб Зерновик, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Райт Тефтели под Соусом , Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Cena: Ангара Финики в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla1407
|